Jus Seledri, Si Minuman Hijau yang Ampuh Sembuhkan Segala Penyakit

Jus Seledri, Si Minuman Hijau yang Ampuh Sembuhkan Segala Penyakit

Suka atau tidak, jus seledri sedang menjadi tren kesehatan di tahun 2019 ini. Dalam jangka waktu 3 bulan saja, penjualan jus seledri meningkat sampai 454%. Beberapa restoran bahwa menambahkan minuman hijau ini ke dalam menu mereka. Feed Instagram dipenuhi orang-orang yang memamerkan jus seledri mereka. Namun apakah manfaat jus seledribenar-benar seampuh apa kata orang-orang?

Apa saja manfaat jus seledri?

manfaat jus seledri

Foto: Pexels

Tiba-tiba saja jus seledri menjadi happening dan orang-orang memposting foto jus seledri di feed Instagram mereka. Meskipun bahan ini memang sudah sering digunakan dalam jus bernutrisi tinggi untuk meningkatkan energi, stamina, dan sistem kekebalan tubuh, namun jarang dijadikan jus tersendiri. Sampai akhir-akhir ini, Medical Medium blog mengklaim bahwa meminum satu cangkir (atau sekitar 450 ml) jus seledri setiap hari, dalam keadaan perut kosong, bisa berkhasiat untuk menyembuhkan banyak penyakit. Termasuk eczema, rheumatoid arthritis, fibromyalgia, migren, celiac disease, irritable bowel syndrome (IBS), diabetes, dan masih banyak lagi.

Manfaat jus seledri sepertinya didapatkan dari fungsi antiperadangannya.

Benarkah manfaat jus seledriseperti yang disebutkan?

manfaat jus seledri

Foto: Wikimedia commons

Namun, betulkah fakta di balik kepopuleran jus seledri yang tiba-tiba ini? Klaim ini datang dari penulis asal New York, Anthony William. Ia menyebut dirinya sebagai “Pencetus Gerakan Jus Seledri Global”. Tentunya ia bukanlah pencipta jus seledri!

Tren ini langsung diikuti 200 juta pengikut William. Ia tidak menunjukkan bukti ilmiah untuk keefektivitasannya namun menunjukkan foto-foto sebelum dan sesudah dari orang-orang yang mencoba diet ini.

Bukannya jus seledri tidak bermanfaat. Bagaimanapun, ia memang mengandung antioksidan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.

Namun sebagaimana semua diet lainnya, kami merekomendasikan pola makan dengan nutrisi seimbang dan tidak mengandalkan pada satu sumber makanan saja. Kesehatan kita tidak akan meningkat drastis hanya dalam waktu singkat.

Jus seledri bukanlah minuman ajaib, namun Anda dapat mengonsumsi satu gelas perhari untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.

Disadur dari artikel Vinnie Wong di Nonilo.

Baca juga:

Ingin mengecilkan perut? Coba detox dengan jus buah mudah dan enak ini yuk!

Suka dengan artikel ini? Like Facebook dan Instagram Nonilo Indonesia agar tidak ketinggalan artikel-artikel terbaik kami!