29 essential oil Asia untuk meningkatkan suasana rumah
Hanya dengan beberapa tetes saja, essential oil yang menenangkan ini dapat mengubah keseluruhan suasana ruang Anda menjadi lebih baik.
Pernahkah Anda berpikir untuk menggunakan essential oil untuk meningkatkan suasana rumah, tetapi bingung karena terlalu banyak pilihan tipe dan wanginya?
Selama berabad-abad, tanaman aromatik, esens dan minyak telah digunakan dalam upacara, kecantikan, makanan dan sebagai dupa. Namun, beberapa minyak juga telah menjadi dasar untuk obat-obatan herbal dan botani, bahkan obat-obatan selama ribuan tahun.
29 Essential oil ini bisa Anda gunakan untuk meningkatkan suasana di rumah menjadi lebih baik. Apa saja?
1. Agarwood
Wangi Agarwood adalah kompleks dan menyenangkan. Dalam parfum, aromanya merupakan kombinasi “oriental-woody” dan “fruity-floral” yang sangat lembut. Kalau Anda sedang merasa lelah, essential oil ini akan menambah energi Anda. Aroma woody-nya akan menyegarkan indera-indera Anda dan menstimulasi ketenangan.
2. Bergamot
Essential oil bergamot dikenal untuk menenangkan indera dan melepas ketegangan dalam otot. Dihasilkan dari buah jeruk bergamot, minyak ini seringkali digunakan untuk menjadi parfum. Aromanya mirip dengan minyak kulit jeruk yang manis dengan sedikit bunga dan dapat digunakan dengan diffuser atau dioleskan ke kulit.
3. Bay leaf
Essential oil basil adalah salah satu minyak yang dapat menstimulasi pikiran dan membuat Anda fokus. Essential oil ini memberi energi dan cocok digunakan di pagi atau siang hari.
4. Grapefruit
Essential oil grapefruit memberi semangat dan mencerahkan suasana rumah. Ia memiliki kekuatan untuk menyeimbangkan suasana hati dan emosi. Aromanya sangat menyegarkan.
5. Jahe
Essential oil jahe sangat efektif untuk mengobati mabuk di perjalanan dan sangat membantu untuk flu dan pilek.
Sebagai aromaterapi, essential oil jahe dikenal karena efek stimulasinya dan menghangatkan, yang dapat meningkatkan konsentrasi sambil menenangkan dan mengurangi perasaan stres, kesedihan, kecemasan, kelesuan, agitasi, pusing, dan kelelahan.
6. Galbanum
Galbanum memiliki aroma yang tajam, berrempah, dan terasa ‘pedas’, seperti paprika hijau. Aroma woody-nya memberi ketenangan pada pikiran dan jiwa.
7. Frankincense
Essential oil yang satu ini beraroma manis. Dengan aroma woody yang segar, dengan sedikit sentuhan rempah dan buah. Ketika digunakan sebagai aromaterapi, manfaat kesehatannya cukup banyak, termasuk mengatasi stres dan kegelisahan, mengurangi rasa nyeri dan radang, dan memperkuat sistem imun.
8. Eucalyptus
Aroma yang segar dan bersih yang memiliki khasiat antibakteri, antijamur, antimikroba, antivirus, dan antiperadangan. Cocok digunakan untuk mereka yang memiliki masalah pernapasan, demam, asma, pencernaan, bahkan luka, nyeri otot, lelah, perawatan gigi dan kulit.
9. Davana
Wanginya manis dan tercium aroma buah dengan sedikit sentuhan rempah dan anggur. Minyak ini bisa digunakan sebagai antidepresan, antiseptik, antivirus, desinfektan, ekspektoran dan sebagai penenang.
10. Kopi
Manfaat dan kegunaan essential oil kopi termasuk mengurangi kerusakan akibat radikal bebas, meningkatkan suasana hati, mengurangi demam, menambah nafsu makan, melindungi sistem imun, menjaga kesehatan pernapasan, memperlambat penuaan, mengurangi mual, relaksasi dan mengurangi reaksi alergi. Plus, siapa yang tidak menyukai wangi kopi?
11. Cengkeh
Minyak cengkeh memiliki sensasi menghangatkan untuk kulit, dan seringkali digunakan untuk terapi pijat. Namun karena aromanya yang tajam ia jarang digunakan sendiri pada diffuser. Jika Anda ingin menggunakannya untuk aromaterapi coba campurkan dengan minyak lain seperti kayu manis atau wild orange.
12. Clary sage
Manfaat dari minyak ini antara lain antiperadangan, penyegar, antispasmodik, antiseptik, antiinfeksi, antijamur dan antidepresan. Dengan komponennya yang menghangatkan dan menenangkan, essential oil ini juga bisa digunakan sebagai penenang. Wanginya yang berrempah seperti lavender dengan sentuhan amber. Meskipun begitu, ada sebagian orang yang tidak menyukai baunya.
13. Citronella/serai
Minyak yang terkenal sebagai penghalau nyamuk. Minyak ini juga memiliki komponen antiseptik dan antimikroba, yang bisa menghentikan atau mengurangi infeksi.
14. Citron
Telah digunakan sejak dulu kala untuk membangkitkan semangat dan seringkali digunakan untuk parfum karena aromanya yang menyenangkan dan meningkatkan suasana hati.
15. Sweet flag/calamus
Essential oil akar calamus memiliki aroma menenangkan yang mirip aroma kayu manis. Ia juga memiliki khasiat membersihkan, menenangkan otot dan membantu peredaran darah. Secara tradisional digunakan untuk mengobati nyeri dan obat alami untuk sakit kepala.
16. Chamomile
Minyak chamomile memiliki aroma manis seperti apel. Cocok untuk menenangkan badan dan pikiran, Anda bisa menggunakanya pada diffuser atau oles pada telapak kaki sebelum tidur agar tidur Anda nyenyak.
17. Cedarwood
Minyak cedarwood memiliki aroma woody dengan sedikit citrus. Ini adalah salah satu minyak lain yang memiliki berbagai khasiat “anti-“ termasuk antiserangga, oleh karena itu ini bisa dibilang minyak serbaguna. Namun baunya tidak menyenangkan untuk beberapa orang, sehingga harus mencampurnya dengan minyak lain sebelum digunakan pada diffuser.
18. Carrot seed oil
Essential oil carrot seed menstimulasi pertumbuhan sel dan jaringan baru. Sering digunakan untuk aromaterapi karena aromanya yang ringan dan efektif untuk mengatasi stres dan kegelisahan juga menyegarkan.
19. Cardamom
Anda bisa mengandalkan cardamom jika Anda sedang menginginkan campuran untuk diffuser untuk hasil yang hangat dan menenangkan. Essential oil ini membantu pernapasan.
20. Camphorwood
Khasiatnya mirip eucalyptus dan menthol, camphorwood bisa menenangkan pernapasan. Ketika digunakan dengan diffuser, bisa menghalau bakteri dalam rumah.
21. Ylang-ylang
Ylang-ylang adalah minyak yang menenangkan, yang bisa menjadi pilihan tepat untuk mengatasi stres. Minyak ini juga dikenal sebagai afrodisiak dan salah satu favorit untuk digunakan dengan diffuser untuk menciptakan suasana romantis. Wanginya manis sekaligus erotis.
22. Vanilla
Aroma vanilla menenangkan bagi banyak orang dan membangkitkan memori indah masa kecil. Satu lagi essential oil yang cocok untuk melepas stres, memiliki khasiat antidepresan dan afrodisiak.
23. Peppermint
Aroma peppermint bisa meningkatkan kewaspadaan, konsentrasi dan memori. Menggunakannya dengan diffuser di rumah Anda akan membuatnya beraroma segar. Khasiatnya yang lain adalah membantu masalah pencernaan.
24. Lavender
Aromanya campuran menyegarkan, bersih, menenangkan, dengan sedikit wangi bunga. Gunakan dengan diffuser untuk meningkatkan suasana hati, menyembuhkan sakit kepala atau mual, dan menenangkan dari kegelisahan. Minyak ini juga bisa membantu Anda tidur ketika insomnia datang.
25. Lemongrass/serai
Salah satu essential oil yang populer digunakan baik untuk di rumah atau di kantor. Aroma lemon dengan sentuhan yang membumi, lemongrass dapat menciptakan atmosfer yang positif dan menenangkan.
26. Sandalwood
Salah satu aroma yang populer di industri parfum, sandalwood memiliki aroma yang hangat. Aroma ini juga cocok untuk digunakan meditasi atau berdoa, berkat khasiatnya yang menyeimbangkan dan membantu Anda menemukan kedamaian.
27. Lemon
Minyak lemon dengan aroma citrus yang segarnya akan menyegarkan pikiran dan membangkitkan selera. Dicampur dengan essential oil dengan diffuser bisa membangkitkan semangat Anda seketika.
28. Jasmine/melati
Sangat manis dan memiliki aroma bunga yang eksotis, minyak jasmine atau melati juga bisa menolong untuk menenangkan.
29. Rose/mawar
Bisa dibilang bunga paling populer di dunia dan wanginya bisa digunakan untuk menceriakan suasana. Khasiatnya menguransi stres dan menenangkan, juga cocok untuk digunakan sebagai tujuan spiritual.
Disadur dari artikel Rosanna Chio di Nonilo.
