Bukan hanya untuk ibu menyusui, ini manfaat dan khasiat daun bangun-bangun

Bukan hanya untuk ibu menyusui, ini manfaat dan khasiat daun bangun-bangun

Temukan banyak manfaat lainnya dari tanaman ini.

Sejak ratusan tahun lalu, Indonesia dikenal kaya akan tanaman herbal. Berbagai jenis tanaman ini digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit atau sekedar untuk menjaga kesehatan tubuh. Satu di antara jenis tanaman herbal yang banyak digunakan adalah daun bangun-bangun (Coleus amboinicus).

Selain efektif, penggunaan daun herbal ini tidak menimbulkan efek samping, terlebih ketika dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama. Inilah yang menjadi alasan tersendiri bagi mereka yang gemar mengonsumsi obat herbal dibandingkan dengan obat–obatan kimia produksi pabrik.

Ketika masih segar, daun bangun-bangun memiliki ciri-ciri berbatang tebal, lunak, sedikit berkayu, bertulang lunak, dan berwarna hijau dengan permukaan daun yang licin. Daun bangun-bangun memiliki bentuk melingkar, beruas-ruas, dengan diameter kurang lebih 15 mm, dan mudah berkembangbiak.

Banyak Manfaat Yang Bisa Diambil Dari Daun Bangun-Bangun

 
View this post on Instagram

Karena aromanya yang khas, tanaman perdu dari keluarga Lamiaceae ini juga dikenal sebagai tanaman aromatik. Daun bangun-bangun hidup di daerah tropis dan banyak ditemukan di negara India, Afrika Selatan, dan Ceylon. Dengan tekstur daun yang agak bergerigi, daun ini mengandung kalium dan minyak atsiri. Di dalam minyak atsiri tersebut terdapat kandungan karvakrol, idoprofil-o-kresol dan fenol. Selain itu, daun bangun-bangun juga mengandung flavonoid seperti quercentin, apigenin, luteolin serta salvigenin.

Di Indonesia, daun bangun-bangun dikenal dengan nama yang berbeda–beda di setiap daerah. Di daerah Sumatera Utara dikenal dengan torbangun, di daerah Madura daun ini dikenal dengan daun kambing, di Bali disebut dengan daun iwak, dan di Jawa Tengah disebut pula dengan Cumin. Daun bangun-bangun memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, yang paling dikenal adalah sebagai pelancar ASI.

Daun Bangun-bangun Terkenal Sebagai Tanaman Alami Pelancar ASI

 
View this post on Instagram

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi daun bangun-bangun dapat meningkatkan produksi ASI serta mengembalikan stamina para ibu. Penelitian ini dilakukan oleh Damanik pada ibu-ibu menyusui di daerah Sumatera Utara menggunakan metoda Focus Group Disscussion (FGD). Selain itu, ada pula manfaat lain yang telah dipercaya dari beratus-ratus tahun yang lalu, yaitu kemampuannya dalam membersihkan rahim. Tumbuhan ini memiliki kandungan baik berupa saponin, polifenol, flavonoid serta prolaktin dan oksitosin yang berguna dalam meningkatkan hormon-hormon menyusui.

Tanaman ini menjadi andalan para ibu sebagai pelancar ASI, banyak ibu muda yang tertarik mencoba daun ini sebagai pelancar ASI. Di Sumatera Utara, daun bangun-bangun banyak diolah menjadi campuran makanan. Salah satunya adalah sebagai bumbu untuk memasak gulai ikan atau pun sup hingga masakan yang dicampur dengan santan.

Tanaman ini banyak dikonsumsi oleh ibu-ibu yang berada di daerah sekitar danau Toba di Sumatera Utara. Mereka menggunakan tumbuhan ini untuk meningkatkan produksi ASI dan sebagai makanan pendamping nasi layaknya sayuran. Masyarakat Sumatera Utara sering mengonsumsi daun ini dengan cara dijadikan sup yang dimasak menggunakan santan kelapa.

 
View this post on Instagram

Tumbuhan ini juga memiliki kadar zat besi, seng, magnesium serta kalium yang akan bercampur pada ASI sehingga dapat meningkatkan berat badan bayi. Tanaman ini juga telah banyak dikemas ke dalam kaleng yang tentu mempermudah bagi ibu-ibu untuk mengonsumsinya.

Tidak hanya baik untuk ASI, tumbuhan ini juga dimanfaatkan untuk mengobati beragam jenis penyakit. Ini manfaat lain yang bisa diambil dari tanaman ini:

  • menjaga stamina tubuh
  • meringankan gejala masuk angin
  • sebagai obat batuk
  • mengobati sariawan
  • mengobati malaria
  • mengobati batu ginjal
  • mengobati hepatopati
  • mengobati asma kronik
  • mengatasi kejang
  • mengatasi cacingan
  • mencegah cacingan
  • mengetasi bronkitis
  • mengatasi cegukan

Dari beragam manfaat di atas, ada manfaat yang sangat mengejutkan yakni sebagai anti tumor dan anti kanker. Selain itu tanaman ini juga dikenal sebagai anti inflamasi.

Daun bangun-bangun kini juga dijadikan produk yang dikomersilkan. Namun perlu diingat bahwa untuk memasaknya terlebih dahulu untuk mendapatkan efek laktogagum. Laktogagum merupakan zat yang dipercaya dapat melancarkan serta meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui. Selain daun ini, ada jenis sayuran lain yang dapat meningkatkan laktogagum mulai dari daun katuk (Sauropus androgynus) dan jagung muda.

 

 

Penulis

Kiki Pea